[百家讲坛]中医话节气 5 清明 清明同时具备节气和节日的特点

清明有祭祖扫墓的习俗，同时又是一个春耕春种的大好日子。 清明雨纷纷。养生防过敏。清明到了。春天的第五个节气。在月令七十二后几届中这样写道。三月节。物质此时。节一节气而青女。我们感觉到是什么呢。冰雪融化。草木轻轻。气温上升。给人的感觉是什么春回大地真正的春天。在我们的。大江南北。体现出都是一样的。南方的雾气。逐渐在消退。而北方的封杀。也逐渐在减少。空气清澈。警务明晰。这就是请命。在民间谚语中有一句话。春分后清明前。满山杏花开不完。大家看兴华开了。实际上在这个节气呢桃花礼花杏花这些都是满山遍野的开了。还有我们的空气。一场清新气温又回升了那大家要做一件什么事情吗。交由。野外踏青。所以清定又有一个名字叫踏清洁。而清明其实在我们的二十四节气里边。他是唯一具备节气和节日的特点。清明有祭祖扫墓的这种习俗。他又是一个春耕春种的一个大好的日子。唐代的动物写了一首诗。清明时节雨纷纷。路上行人欲断魂。借问酒家何处勇。牧童遥指谢谢。这首诗前一后呀。对比交错。描绘了。江南春玉米的一种景象。到了清明的日子。三种化。在相继地绽放。第一个是童话。第二个是卖画。第三个是柳化。我们的白居易其实在红花这首诗里这样写道。春令有偿后。清明同事把。他在另外一首诗韩律师江畔中这样写道。忽见自从花探望。夏圭明日士气。那什么意思啊。自从化开了过了两天。清明节就到了。所以季节跟花开有密切的关联。卖花是怎么回事呢就是卖花的开放。雪光一片。白茫茫的。他呢这个化开的时间最短。还有没有花。祭祖扫墓的说有的人把柳枝。折来作为祭典扫墓的。一种用处。但是在这里我想说。其实这几年我们老百姓越来越爱时一些野菜和植物的一些跟进或者叶子。柳芽是老百姓这几年特别喜欢的一种凉拌的一个菜。那我们中医怎么去理解呢。六月啊有清热陶误诊解读利尿冷四大无效。比如说麻疹风疹。该出来除了不出来我们需要透支。这时候用的委员啊是有这个作用吗。当然有一些。嗓子疼上火了我们用柳芽可以清热解毒。所以从这一点来说六一又是一个药物食同源。当然有两点我们需要注意的。第一。六月阿扁含量。胃肠功能不好的那最好不用。第二个从保护植物的角度讲我们也不能全民去把柳树的牙都给呗。那这样对植物的保护和大地的回春其实都是不利的。那这个清明节其实是一个多元化的一个节日。其实寒食节上肆虐和清明节。三个节。流传到现在的就叫轻蔑但是包含了韩世界和上次节的内容。那说到韩世界。其实咱们都知道他的传说纪念介子推。然后遭这一天。继火是还是不能生火做饭。当然从中医角度讲。脾胃虚弱的人脾胃虚寒的人最好不要吃冷食。养生的角度来看我们吃冷吃对消化系统也是不好的。到了清明并解解很多人上教外踏青的时候带的丰盛。有放风筝的起诉。还有什么促车相当于咱们现在的足球不是了。也是一种运动的方法当然还有荡秋千。这些都是在清明节要做的。总结清明节的一些民俗其实大多数第一个跟农事活动关系比较密切。第二它有节日的氛围。第三。他基本都是运动养生你说室外活动多了。冰雪融化草屋轻轻天公晴朗。气温回升那你想想人们可不是在一年当中东三一月刚过去倒春寒也基本结束了以后清明上外边去踏青谢谢活动那么很好的一种锻炼方法吗从中医来讲这也是殷实养生因季节养生的内容之一。所以这是应该说提倡我们在这个季节多上室外活动所以运动养生。放松心情在春天油气到了我们清运这个解气应该是很好的一种。