原标题:海外中国学生如何做个人保护？国家健康和健康委员会给出了几条建议 [环球网报道]4月2日上午10点，国务院新闻办公室召开新闻发布会，介绍中国留学生在疫情期间的安全情况。

中国留学生在各种场合如何保护自己？会上，国家卫生委员会国际部主任张洋提出了几点建议 无论在任何场合，我们的留学生都应该保持良好的个人卫生习惯。随地吐痰、打喷嚏或咳嗽时，应使用纸巾或手肘捂住口鼻，加强手部卫生，佩戴口罩，并遵守所在国家的法律法规。

在日常生活中，我们应该注意营养，加强锻炼，保证充足的睡眠，保持良好的精神状态，这些都有助于提高个体的免疫力。

与此同时，必须在拥挤或相对封闭的环境中佩戴口罩，如公共交通、厢式电梯、室内公共场所等。

租用集体公寓的留学生应注意保持居住环境清洁，加强通风。专家建议每天换气2到3次，每次20到30分钟。观察有无发热、咳嗽等异常情况，并主动采取自我保护措施减少与公寓里其他人的密切接触。如果需要接触，你需要戴上口罩，并保持至少1米的距离。

< p >如果您去购物或进行必要的活动，请在公共交通、拥挤或封闭的环境中戴上口罩。与工作人员沟通时，最好保持一定的距离，避免直接接触，可以随身携带快干手部消毒剂，并随时保持双手清洁。

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